ঘরের ভেতরে বাতাসের সমস্যার প্রধান কারণ - পরোক্ষ ধোঁয়া এবং ধোঁয়া-মুক্ত ঘর

সেকেন্ডহ্যান্ড স্মোক কী?

সিগারেট, সিগার বা পাইপের মতো তামাকজাত দ্রব্য পোড়ানোর ফলে নির্গত ধোঁয়া এবং ধূমপায়ীদের দ্বারা নির্গত ধোঁয়ার মিশ্রণ হল সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়া। সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়াকে পরিবেশগত তামাক ধোঁয়া (ETS)ও বলা হয়। সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়ার সংস্পর্শকে কখনও কখনও অনিচ্ছাকৃত বা নিষ্ক্রিয় ধূমপান বলা হয়। EPA দ্বারা গ্রুপ A কার্সিনোজেন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়ায় 7,000 টিরও বেশি পদার্থ থাকে। সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়ার সংস্পর্শ সাধারণত ঘরের ভিতরে ঘটে, বিশেষ করে বাড়ি এবং গাড়িতে। সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়া বাড়ির কক্ষের মধ্যে এবং অ্যাপার্টমেন্ট ইউনিটের মধ্যে চলাচল করতে পারে। জানালা খোলা বা বাড়ি বা গাড়িতে বায়ুচলাচল বৃদ্ধি সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়া থেকে সুরক্ষা দেয় না।

পরোক্ষ ধূমপানের স্বাস্থ্যগত প্রভাব কী?

ধূমপান না করা প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উপর পরোক্ষ ধূমপানের স্বাস্থ্যগত প্রভাব ক্ষতিকারক এবং অসংখ্য। পরোক্ষ ধূমপানের ফলে হৃদরোগ (হৃদরোগ এবং স্ট্রোক), ফুসফুসের ক্যান্সার, আকস্মিক শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোম, ঘন ঘন এবং গুরুতর হাঁপানির আক্রমণ এবং অন্যান্য গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়। পরোক্ষ ধূমপান সম্পর্কিত বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য মূল্যায়ন পরিচালিত হয়েছে।

মূল অনুসন্ধান:

• পরোক্ষ ধূমপানের ঝুঁকিমুক্ত কোনও স্তর নেই।
• ১৯৬৪ সালের সার্জন জেনারেলের রিপোর্টের পর থেকে, ২৫ লক্ষ প্রাপ্তবয়স্ক যারা ধূমপান করতেন না, তারা পরোক্ষ ধোঁয়া গ্রহণের কারণে মারা গেছেন।
• মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি বছর পরোক্ষ ধূমপানের কারণে অধূমপায়ীদের মধ্যে প্রায় ৩৪,০০০ হৃদরোগের অকাল মৃত্যু ঘটে।
• যারা ধূমপান করেন না এবং যারা বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে পরোক্ষ ধূমপানের সংস্পর্শে আসেন তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি ২৫-৩০% বৃদ্ধি পায়।
• প্রতি বছর মার্কিন অধূমপায়ীদের মধ্যে পরোক্ষ ধূমপানের কারণে ফুসফুসের ক্যান্সারে অনেক লোক মারা যায়।
• যারা ধূমপান করেন না এবং যারা বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে পরোক্ষ ধূমপানের সংস্পর্শে আসেন তাদের ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি ২০-৩০% বৃদ্ধি পায়।
• পরোক্ষ ধূমপান শিশু এবং শিশুদের মধ্যে অসংখ্য স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে, যার মধ্যে রয়েছে ঘন ঘন এবং গুরুতর হাঁপানির আক্রমণ, শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, কানের সংক্রমণ এবং আকস্মিক শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোম।

পরোক্ষ ধূমপানের সংস্পর্শ কমাতে আপনি কী করতে পারেন?

ঘরের পরিবেশে পরোক্ষ ধোঁয়া নির্মূল করলে এর ক্ষতিকর স্বাস্থ্যগত প্রভাব কমে যাবে, ঘরের বাতাসের মান এবং বাসিন্দাদের আরাম বা স্বাস্থ্য উন্নত হবে। বাধ্যতামূলক বা স্বেচ্ছায় ধূমপানমুক্ত নীতি বাস্তবায়নের মাধ্যমে পরোক্ষ ধোঁয়ার সংস্পর্শ কমানো যেতে পারে। কিছু কর্মক্ষেত্র এবং বার এবং রেস্তোরাঁর মতো আবদ্ধ পাবলিক স্পেস আইনত ধূমপানমুক্ত। লোকেরা তাদের নিজস্ব বাড়ি এবং গাড়িতে ধূমপানমুক্ত নিয়ম প্রতিষ্ঠা এবং প্রয়োগ করতে পারে। বহু-পরিবারের আবাসনের জন্য, সম্পত্তির ধরণ এবং অবস্থানের (যেমন, মালিকানা এবং এখতিয়ার) উপর নির্ভর করে ধূমপানমুক্ত নীতি বাস্তবায়ন বাধ্যতামূলক বা স্বেচ্ছায় হতে পারে।

• শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের পরোক্ষ ধূমপানের সংস্পর্শে আসার প্রধান স্থান হয়ে উঠছে বাড়িটি। (সার্জন জেনারেলের রিপোর্ট, ২০০৬)
• যেসব ভবনে ধোঁয়া-মুক্ত নীতিমালা রয়েছে, সেইসব ভবনের মধ্যে PM2.5 এর মাত্রা এই নীতিমালাবিহীন ভবনের তুলনায় কম। PM2.5 হল বাতাসে ক্ষুদ্র কণার পরিমাপের একক এবং এটি বায়ুর গুণমানের একটি সূচক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। বাতাসে সূক্ষ্ম কণার উচ্চ মাত্রা নেতিবাচক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। (রুসো, ২০১৪)
• ঘরের ভেতরে ধূমপান নিষিদ্ধ করাই ঘরের ভেতরের পরিবেশ থেকে পরোক্ষ ধোঁয়া দূর করার একমাত্র উপায়। বায়ুচলাচল এবং পরিস্রাবণ কৌশল পরোক্ষ ধোঁয়া কমাতে পারে, কিন্তু নির্মূল করতে পারে না। (বোহোক, ২০১০)

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-smoke-and-smoke-free-homes থেকে আসুন