সর্বশেষ বায়ু মানের খবর এবং সবুজ ভবন প্রকল্প

ঘরের ভেতরের বাতাসের নিম্নমানের কারণে সকল বয়সের মানুষের স্বাস্থ্যগত প্রভাব পড়ে। শিশুর স্বাস্থ্যগত প্রভাবের মধ্যে রয়েছে শ্বাসকষ্ট, বুকে সংক্রমণ, কম ওজনের শিশু জন্ম, অকাল জন্ম, শ্বাসকষ্ট, অ্যালার্জি,একজিমা, ত্বকের সমস্যাক্লান্তি, অতিসক্রিয়তা, অসাবধানতা, ঘুমের সমস্যা, চোখ ব্যথা এবং স্কুলে ভালো না করা।

লকডাউনের সময়, আমাদের অনেকেই সম্ভবত ঘরের ভিতরে বেশি সময় কাটিয়েছি, তাই ঘরের পরিবেশ আরও গুরুত্বপূর্ণ। দূষণের ঝুঁকি কমাতে পদক্ষেপ নেওয়া আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং সমাজকে তা করার জন্য ক্ষমতায়িত করার জন্য জ্ঞান বিকাশ করা আমাদের জন্য অপরিহার্য।

অভ্যন্তরীণ বায়ু মানের কর্মী দলের তিনটি শীর্ষ টিপস রয়েছে:

দূষণকারী পদার্থ ঘরের ভেতরে আনা এড়িয়ে চলুন

ঘরের ভেতরের বাতাসের মান খারাপ হওয়া এড়াতে সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল দূষণকারী পদার্থগুলিকে ঘরে প্রবেশ করা থেকে বিরত রাখা।

রান্না

খাবার পোড়ানো এড়িয়ে চলুন।
যদি আপনি যন্ত্রপাতি প্রতিস্থাপন করেন, তাহলে গ্যাস চালিত যন্ত্রপাতির পরিবর্তে বৈদ্যুতিক যন্ত্রপাতি বেছে নিলে NO2 কমাতে পারে।
কিছু নতুন ওভেনে 'স্ব-পরিষ্কার' ফাংশন থাকে; আপনি যদি এই ফাংশনটি ব্যবহার করেন তবে রান্নাঘরের বাইরে থাকার চেষ্টা করুন।

আর্দ্রতা

উচ্চ আর্দ্রতা স্যাঁতসেঁতে এবং ছত্রাকের সাথে সম্পর্কিত।
সম্ভব হলে বাইরে কাপড় শুকান।
যদি আপনার বাড়িতে ক্রমাগত স্যাঁতসেঁতে বা ছত্রাক থাকে, তাহলে আপনার বাড়িওয়ালা বা পরিবেশগত স্বাস্থ্য বিভাগের সাথে যোগাযোগ করুন।
যদি আপনার নিজের বাড়ি থাকে, তাহলে স্যাঁতসেঁতে বাড়ির কারণ খুঁজে বের করুন এবং ত্রুটিগুলি মেরামত করুন।

ধূমপান এবং ভ্যাপিং

আপনার বাড়িতে ধূমপান বা ভ্যাপিং করবেন না, অথবা অন্যদের ধূমপান বা ভ্যাপিং করার অনুমতি দেবেন না।
ই-সিগারেট এবং ভ্যাপিং কাশি এবং শ্বাসকষ্টের মতো বিরক্তিকর স্বাস্থ্যগত প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে হাঁপানি আক্রান্ত শিশুদের ক্ষেত্রে। যেখানে নিকোটিন একটি ভ্যাপিং উপাদান, সেখানে এক্সপোজারের প্রতিকূল স্বাস্থ্যগত প্রভাবগুলি জানা যায়। যদিও দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যগত প্রভাব অনিশ্চিত, তবুও সতর্কতামূলক পদক্ষেপ নেওয়া এবং ঘরের ভিতরে ভ্যাপিং এবং ই-সিগারেটের সংস্পর্শে শিশুদের আনা এড়িয়ে চলা বুদ্ধিমানের কাজ হবে।

দহন

যদি আপনার কাছে বিকল্প গরম করার বিকল্প থাকে, তাহলে ঘরের ভেতরে জ্বালানো, যেমন মোমবাতি বা ধূপ জ্বালানো, অথবা তাপের জন্য কাঠ বা কয়লা পোড়ানো এড়িয়ে চলুন।

বহিরঙ্গন উৎস

বাইরের উৎস নিয়ন্ত্রণ করুন, উদাহরণস্বরূপ, অগ্নিকুণ্ড ব্যবহার করবেন না এবং স্থানীয় কাউন্সিলকে বিরক্তিকর অগ্নিকুণ্ড সম্পর্কে রিপোর্ট করুন।
যখন বাইরের বাতাস দূষিত থাকে, তখন ফিল্টার ছাড়া বায়ুচলাচল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, উদাহরণস্বরূপ, ব্যস্ত সময়ে জানালা বন্ধ রাখুন এবং দিনের বিভিন্ন সময়ে সেগুলো খুলুন।

পোস্টের সময়: জুলাই-২৮-২০২২