ছুটির দিনের সাজসজ্জা আপনার বাড়িকে আনন্দময় ও উৎসবমুখর করে তোলে। কিন্তু এগুলো কিছু সমস্যাও তৈরি করতে পারে।হাঁপানির কারণএবংঅ্যালার্জেনকীভাবে ঘর সাজানোর পাশাপাশি একটি স্বাস্থ্যকর বাড়িও বজায় রাখেন?
এখানে পাঁচটিঅ্যাজমা ও অ্যালার্জি ফ্রেন্ডলি®ছুটির দিনে বাড়িকে আরও স্বাস্থ্যকর করে তোলার কিছু পরামর্শ।
- সাজসজ্জার জিনিসপত্র ঝাড়ার সময় মাস্ক পরুন। ঘরে ধুলো আসা আটকাতে সেগুলো বাইরে বা আপনার গ্যারেজে ঝাড়ুন।
- উৎসবের গাছ বা পুষ্পস্তবক বেছে নেওয়ার সময় আপনার অ্যালার্জি এবং হাঁপানির কারণগুলো সম্পর্কে চিন্তা করুন। আসল জীবন্ত গাছ এবং পুষ্পস্তবকে অ্যালার্জির ঝুঁকি থাকতে পারে।পরাগরেণুএবংছাঁচএগুলোর সর্বত্র রেণু থাকে। কিন্তু নকল গাছ ধুলো এবং উত্তেজক পদার্থে ঢাকা থাকতে পারে।
- আপনার পোষা প্রাণী থাকলে, আপনার মেঝে ঘন ঘন পরিষ্কার করুন।সার্টিফাইড অ্যাজমা ও অ্যালার্জি ফ্রেন্ডলি® ভ্যাকুয়ামঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে আপনার পোষা প্রাণীগুলো যদি বেশি সময় বাড়ির ভেতরে থাকে, তাহলে তাদের খুশকি ও লোমও বেশি পরিমাণে ভেতরে থেকে যায়।
- দরজার কাছে আপনার জুতো খুলে রাখুন, যাতে ছত্রাক ও পরাগরেণু আপনার বাড়িতে প্রবেশ না করে।
- ব্যবহারসার্টিফাইড অ্যাজমা ও অ্যালার্জি ফ্রেন্ডলি® এয়ার ক্লিনারঅনেক সাজসজ্জাযুক্ত ঘরের বাতাস থেকে ধূলিকণা এবং অন্যান্য কণা দূর করতে সাহায্য করে। করোনাভাইরাসের (যে ভাইরাসটি কোভিড-১৯ সৃষ্টি করে) বিস্তার কমাতেও ঘরের ভেতরের ভালো বায়ুচলাচল ব্যবস্থা গুরুত্বপূর্ণ।
https://community.aafa.org/blog/5-asthma-and-allergy-tips-for-a-healthier-home-for-the-holidays থেকে আসুন
পোস্ট করার সময়: ১৫-সেপ্টেম্বর-২০২২