ছুটির সাজসজ্জা আপনার ঘরকে মজাদার এবং উৎসবমুখর করে তোলে। কিন্তু এগুলি আরও কিছু আনতে পারেহাঁপানির কারণএবংঅ্যালার্জেনসুস্থ ঘর বজায় রেখে আপনি কীভাবে হলগুলি সাজাবেন?
এখানে পাঁচটিহাঁপানি এবং অ্যালার্জি বান্ধব®ছুটির দিনে একটি স্বাস্থ্যকর বাড়ির জন্য টিপস।
- সাজসজ্জা পরিষ্কার করার সময় মাস্ক পরুন। ঘরের বাইরে অথবা গ্যারেজে ধুলো ঝাড়ুন যাতে ঘরে ধুলো না লাগে।
- ছুটির গাছ বা পুষ্পস্তবক নির্বাচন করার সময় আপনার অ্যালার্জি এবং হাঁপানির কারণগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন। আসল জীবন্ত গাছ এবং পুষ্পস্তবক থাকতে পারেপরাগএবংছাঁচতাদের সর্বত্র স্পোর ছড়িয়ে পড়ে। কিন্তু নকল গাছ ধুলো এবং জ্বালাপোড়ায় ঢাকা থাকতে পারে।
- যদি আপনার পোষা প্রাণী থাকে, তাহলে ঘন ঘন মেঝে পরিষ্কার করুনসার্টিফাইড অ্যাজমা এবং অ্যালার্জি বান্ধব® ভ্যাকুয়ামযদি আপনার পোষা প্রাণী ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে বেশি ঘরের ভেতরে থাকে, তাহলে তাদের খুশকি এবং পশমও বেশি থাকে।
- আপনার ঘরে ছত্রাক এবং পরাগরেণু যাতে না আসে, সেজন্য দরজার সামনেই জুতা খুলে ফেলুন।
- ব্যবহার করুনসার্টিফাইড অ্যাজমা এবং অ্যালার্জি বান্ধব® এয়ার ক্লিনারপ্রচুর সাজসজ্জা সহ কক্ষের বাতাস থেকে ধুলো এবং অন্যান্য কণা অপসারণে সহায়তা করার জন্য। করোনাভাইরাস (COVID-19 সৃষ্টিকারী ভাইরাস) এর বিস্তার কমাতে ভাল অভ্যন্তরীণ বায়ুচলাচলও গুরুত্বপূর্ণ।
https://community.aafa.org/blog/5-asthma-and-allergy-tips-for-a-healthier-home-for-the-holidays-এ আসুন
পোস্টের সময়: সেপ্টেম্বর-১৫-২০২২